3 Propozycje pysznych zup, które oczyszczają wątrobę i nerki

Po nadużywaniu sezonu świątecznego nie ma nic lepszego niż mały detoks składający się z naturalnych składników. Zupy detoksykacyjne pozostają jednym z najlepszych sposobów na oczyszczenie organizmu, zapobieganie niektórym chorobom i odchudzanie.

Dlatego w tym artykule zaproponujemy Ci 3 propozycje zup, o których można powiedzieć, że są oczyszczające, ponieważ ułatwiają funkcjonowanie wątroby i nerek oraz pomagają stymulować detoksykację przeprowadzaną przez te narządy.

1 – ZUPA Z POKRZYWY I SELERA NACIOWEGO

Pokrzywa jest dziką rośliną bardzo oczyszczającą krew. Można go zbierać na polach, w niezanieczyszczonych miejscach i w plastikowych rękawiczkach. Występuje również w sklepach zielarskich.

Oto jego właściwości:

Antyseptyczny
Przeciwzapalny
Ściągający
Detoksykujący
Przeciwreumatyczny HipoglikemiańskiSeler jest również doskonałym środkiem czyszczącym, który nie tylko poprawia funkcjonowanie wątroby i woreczka żółciowego, ale także korzystnie wpływa na nerki.

2 – ZUPA Z KARCZOCHÓW I CEBULI

Karczoch jest doskonałym składnikiem chroniącym wątrobę. Dlatego też wielu lubi spożywać go w postaci naparu.

Cebula jest klasykiem w przepisach na zupy, ponieważ jest źródłem minerałów, takich jak wapń, żelazo, magnez, fosfor i siarka, ale zawiera również witaminy A, B, C. i E. Na surowo lub gotowana pomaga dobrze pracować nerkom.

Ta zupa może mieć gorzki smak, jeśli użyjesz tylko tych dwóch składników (zwłaszcza jeśli użyjesz liści karczocha). Dlatego radzimy, aby dobrze współpracować z przyprawami i nie bać się dodawać innych składników, które rozjaśnią gorzką stronę.

3 – ZUPA Z KURKUMY I PŁATKÓW OWSIANYCH

Oprócz nadania zupie odrobiny konsystencji, owies zawiera błonnik i białka roślinne, które pomagają nam eliminować toksyczne substancje z organizmu.

Ponadto płatki te są bardzo pożywne i sprzyjają pasażowi jelitowemu.

Kurkuma to nieodzowna przyprawa w naszej codziennej diecie. Jest silnym środkiem przeciwnowotworowym i przeciwzapalnym, który pomaga nam wydalić żółć, a tym samym udrożnić wątrobę.