Jeśli odczuwasz swędzenie, łzawienie oczu, kichanie, wysypkę lub inne problemy alergiczne, powinieneś wiedzieć, że możesz użyć kurkumy, w 100% naturalnego środka.
Alergie są spowodowane przez kilka czynników, takich jak żywność, lekarstwa, zwierzęta, ukąszenia owadów, pyłki, pleśń, dym itp. Mogą powodować uwalnianie histaminy do krwi osób cierpiących na alergie.
Uwolniona histamina powoduje wzrost produkcji śluzu, który stara się zakryć i wyeliminować alergen. Objawy pojawiają się w postaci trudności w oddychaniu, swędzenia oczu i gardła, wysypki na skórze, kichania i tak dalej.
Kurkuma ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwbólowe, świetnie radzi sobie z alergiami i innymi problemami zdrowotnymi. Posiada również naturalne właściwości antyhistaminowe, które ograniczają uwalnianie histaminy do krwioobiegu, zmniejszając reakcje alergiczne.
Kurkumina, która znajduje się w kurkumie, działa jako środek przeciwobrzękowy i pomaga leczyć różne objawy alergii.
Jak stosować kurkumę przy alergiach
Mleko z kurkumą
Będziesz potrzebować:
• 1/2 łyżeczki sproszkowanej kurkumy
• 1 szklanka mleka kokosowego lub migdałowego
• 1 łyżeczka miodu
• 1 szczypta cynamonu w proszku
• 1 szczypta mielonego czarnego pieprzu
• 1 szczypta pieprzu cayenne
Sposób przygotowania Mleko podgrzać, dodać kurkumę i pozostałe składniki. Dobrze wymieszaj, aż składniki się rozpuszczą i spożywaj na ciepło.
Pij jedną filiżankę dziennie przed pójściem spać.
Jak to działa?
Mleko kokosowe lub migdałowe nie zawiera laktozy, dlatego może być stosowane jako substytut mleka dla osób nietolerujących laktozy lub uczulonych na produkty mleczne.
Miód łagodzi kaszel i działa przeciwzapalnie.
Cynamon działa przeciwzapalnie, a ostra papryka zawiera piperynę, substancję poprawiającą wchłanianie kurkuminy. Pieprz Cayenne zawiera kapsaicynę, która zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa i zmęczenie.
Herbata z kurkumy
Będziesz potrzebować:
• 1/2 łyżeczki kurkumy w proszku
• 1/2 łyżeczki miodu
• 1 szklanka wody
Sposób przygotowania
Podgrzej wodę i dodaj kurkumę w proszku. Dobrze wymieszaj. Na koniec dodać miód, wymieszać i od razu zużyć.
Możesz pić takie lekarstwo 2 razy dziennie.
Jak to działa?
Miód łagodzi kaszel i działa przeciwzapalnie, a kurkuma działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwbólowo oraz jest doskonałym środkiem przeciwalergicznym.
Kurkuma z cytryną i miodem
Potrzebne będą:
• 2 średnie kawałki korzenia kurkumy
• 1 cytryna
• 1 łyżeczka miodu
• Woda
• Szczypta pieprzu cayenne
• Banan (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Drobno zetrzyj korzeń kurkumy na pastę. Dodaj sok z jednej cytryny, miód, pieprz i wodę. Wszystko bardzo dobrze zmiksuj w blenderze. Do smaku można dodać kilka plasterków banana.
Możesz spożywać to smoothie raz dziennie.
Woda z kurkumą
Będziesz potrzebować:
• 1/2 łyżeczki kurkumy
• Szklanka wody
Sposób przygotowania
Do wody dodaj kurkumę i dobrze wymieszaj.
Przyjmuj ten lek co najmniej raz dziennie.
Jak to działa?
Kurkumina z kurkumy ma właściwości antyalergiczne, które hamują uwalnianie histaminy.
Kurkuma z cytryną, octem jabłkowym i miodem
Będziesz potrzebować:
• 1 łyżka kurkumy w proszku
• 1 łyżeczka startej ekologicznej skórki cytrynowej (nieobranej!)
• 2 łyżki octu jabłkowego
• 1/4 szklanki miodu
• 1/4 łyżeczka czarnego pieprzu
Metoda
Dodaj kurkumę, miód, skórkę z cytryny, ocet jabłkowy i czarny pieprz do miski i bardzo dobrze wymieszaj.
Spożywaj łyżkę tej mieszanki każdego dnia. Przechowuj pozostałą mieszaninę w hermetycznym pojemniku i przechowuj w lodówce do tygodnia.
Jak to działa?
Skórka cytryny zawiera związki, które mogą skutecznie blokować histaminę. Ocet jabłkowy jest naturalnym antyhistaminą, co oznacza, że zapobiega wytwarzaniu i uwalnianiu histaminy w organizmie. Czarny pieprz zawiera piperynę, która poprawia wchłanianie kurkuminy, głównego przeciwalergicznego składnika kurkumy.
Wskazówki i środki ostrożności:
• Wybierz organiczną kurkumę;
• Na ogół kurkuma nie powoduje znaczących skutków ubocznych. Jednak nadmierne spożycie może powodować rozstrój żołądka, nudności, zawroty głowy lub biegunkę.
• Jest zabroniony dla kobiet w ciąży, ponieważ może stymulować macicę i powodować skurcze zagrażające ciąży.
• Jeśli masz problemy z woreczkiem żółciowym lub krzepliwością krwi, skonsultuj się z lekarzem przed użyciem produktów z kurkumy.