Nasz organizm potrzebuje odpowiedniej ilości witamin i minerałów do prawidłowego funkcjonowania. A my z kolei musimy o to dbać.

Ale w tym celu nie trzeba biec do apteki i kupować kompleksu witamin w postaci tabletek, ponieważ produkty, do których jesteśmy przyzwyczajeni, są pełne dobroczynnych pierwiastków. I wydaje się, że odkryto prawdziwy środek witaminowo-mineralny.

Podzielimy się z Tobą przepisem na cudowną miksturę dla zdrowia i podpowiemy kilka szczegółów o zaletach suszonych owoców.

To tak naprawdę mieszanka jako paliwo, ale dla odporności! Dodaje energii na cały dzień, normalizuje pracę serca, a także oczyszcza krew i wzmacnia odporność. Dowiedzmy się, jak przygotować tę cudowną mieszankę.

Składniki:

• 300 g orzechów włoskich
• 300 g suszonych moreli
• 300 g fig
• 300 g suszonych śliwek
• 300 g moli
• 2 łyżki miodu
• 2 cytryny

Wtedy wszystko jest proste: spłucz suszone owoce ciepłą wodą, trochę je wysusz, a następnie przepuść wszystko przez maszynkę do mięsa (razem ze skórką, ale bez nasion). Wszystko wymieszaj z miodem i włóż do szklanego słoika.

Skład mieszanki nie ogranicza się do tej listy produktów, można dodać inne orzechy. Na pewno skorzystają.

Przechowuj mieszaninę w chłodnym miejscu. Spożywać jedną łyżkę stołową dziennie, najlepiej rano przed posiłkami. Jeśli masz problemy z odpornością i często chorujesz, możesz zwiększyć dawkę do 2-3 łyżek dziennie.

Przyjmuj tę miksturę codziennie, aż się skończy, a następnie zrób sobie miesięczną przerwę.

W ten sposób możesz wzmocnić swój układ odpornościowy i zapomnieć, czym są przeziębienia. Jeśli przeanalizujesz każdy składnik tego środka, stanie się jasne, że jest to najlepsza mieszanka witamin dla zdrowia.
Suszone morele:

Te suszone owoce zawierają dużą ilość magnezu, potasu, żelaza, witaminy B5, pektyn. Ponadto suszone morele są bogate w kwasy organiczne, które eliminują metale i radionuklidy z naszego organizmu.