Słuchając sygnałów swojego organizmu, możesz zrozumieć, jakie objawy wskazują na pewne problemy w twoim ciele, na co zwrócić uwagę, jakie kroki podjąć, aby poprawić swoje zdrowie, jak zapobiegać chorobom.
Gdy ktoś boi się otworzyć okno, nawet gdy inni mówią, że w pokoju jest gorąco i duszno. W nocy często brakuje mu ciepłego koca i zakłada skarpetki, żeby się ogrzać. Palce rzadko są ciepłe. 
freepik
W większości przypadków objawy te wskazują na gęstą krew.
Zimno: co to za objaw?
Uczucie ciepła zapewnia prawidłowe krążenie krwi: krew napływa do wszystkich części ciała i je rozgrzewa.
Ale jeśli jest zbyt otyły, krew nie przechodzi przez wszystkie najmniejsze naczynia włosowate, zwłaszcza w obwodowych obszarach ciała (nogi, ramiona). Dlatego stają się zimne.
Staje się znacznie bardziej niebezpieczny, gdy całe ciało zaczyna zamarzać. To alarmujący sygnał o słabym krążeniu krwi i pilnej potrzebie natychmiastowego leczenia wątroby, serca i rozrzedzenia krwi.
Gęsta krew nie może dostarczać tlenu do narządów i tkanek i aktywuje go, więc natychmiast próbuje go rozcieńczyć. Czyni to za pomocą przeciwutleniaczy (witamin).
Problem polega jednak na tym, że substancje te muszą również dostać się do wątroby przez krwioobieg.
Jeśli otyłość trwa zbyt długo, wątroba zużywa zapasy witamin, a nowe nie przybywają.
Dlaczego krew krzepnie?
Z kilku powodów. Słaba praca wątroby (przyczyną często jest niewłaściwe odżywianie), odwodnienie, przewaga w diecie produktów przemysłowych, do produkcji których wykorzystuje się różne chemikalia. A także brak w diecie warzyw, owoców, surowych olejów i innych produktów zawierających witaminy.
Te ostatnie należy wyróżnić osobno.
Według badań, w sierpniu, kiedy jest największy wybór sezonowych warzyw i owoców, krew większości ludzi wraca do normy. 
freepik
Dlatego wątroba musi gromadzić witaminy i przeciwutleniacze w takiej ilości, aby móc je wykorzystywać jak najdłużej – aż do nowego sezonu.
Do tego czasu powinien zapewniać optymalne warunki pracy dla przepływu krwi.
Soki pomagają rozrzedzić krew
Oczywiście zapas witamin trzeba uzupełniać przez cały rok. Ale nie można tego osiągnąć jedząc owoce i warzywa szklarniowe, które mają niewiele składników odżywczych i nadmiar chemikaliów.
Szczególnie cenne są te przechowywane w spiżarni, na przykład marchew, buraki, kapusta, dynia. Oczywiście pod warunkiem, że są bez chemii i przechowywane w odpowiednich warunkach.
Na przykład, gdy marchew wysycha (traci wilgoć i kurczy się), wzrasta zawartość szkodliwych azotanów.
Możesz walczyć z krzepnięciem krwi, spożywając świeże soki owocowe i warzywne, w tym z marchwi i dyni, które jednocześnie dostarczają płynów i przeciwutleniaczy.
Ważne jest, aby soki były wytwarzane z wysokiej jakości warzyw i owoców oraz były odpowiednio przechowywane.
Wskazane jest, aby nie pić monosodu, ale mieszać słodkie (marchew, dynia) i kwaśne (jabłko, cytrusy, zhurtoashlyna zhurtoashlyna zhurtoashlyna. 
freepik
Do słodkiego soku można dodać 1-2 łyżeczki octu jabłkowego. Kwas neutralizuje azotany, które mogą gromadzić się zimą.
Zioła na wsparcie
Pożądane jest wspomaganie wątroby ziołami leczniczymi. 
W związku z tym
Przygotuj mieszanki kłączy mchu pełzającego, mchu łosia, krwiobiegu, leczniczych korzeni kultury trikoda i trikogo.
w stosunku 2:1:1:2:2.
1 łyżkę posiekanej rośliny zalać 400 ml wrzącej wody i trzymać na małym ogniu pod pokrywką przez 12-15 minut.
Po schłodzeniu przecedzić
Pić 0-80 ml 4-5 razy dziennie przed posiłkami, a podczas poszukiwania kamieni w pęcherzyku żółciowym – w ciągu 15-20 minut.
Pierwszy cykl leczenia trwa 1,5-2 miesiące, następnie 3-4 tygodnie co kwartał.