{"id":4156,"date":"2023-11-21T23:55:08","date_gmt":"2023-11-21T23:55:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=4156"},"modified":"2024-03-09T22:13:40","modified_gmt":"2024-03-09T22:13:40","slug":"wiadomosci-zdrowotne-i-nie-tylko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=4156","title":{"rendered":"Wiadomo\u015bci zdrowotne i nie tylko"},"content":{"rendered":"\n<p>Ten przepis poprowadzi Ci\u0119 krok po kroku, jak ugotowa\u0107 pyszne \u017ceberka miodowo-czosnkowe w piekarniku. Jego przygotowanie jest bardzo proste, a mi\u0119so super delikatne i soczyste, praktycznie samo rozp\u0142ywa si\u0119 w ustach.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>2 stojaki \u017ceberek wieprzowych (oko\u0142o 2-3 funty ka\u017cde)<br>S\u00f3l i pieprz do smaku<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Do marynaty:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>4 z\u0105bki czosnku, posiekane<br>1\/2 szklanki miodu<\/p>\n\n\n\n<p> 1\/4 szklanki sosu sojowego <\/p>\n\n\n\n<p>2 \u0142y\u017cki octu jab\u0142kowego<br>Oliwa z oliwek<br>1 \u0142y\u017ceczka papryki <\/p>\n\n\n\n<p>1 \u0142y\u017cka musztardy Dijon<\/p>\n\n\n\n<p> 1\/2 \u0142y\u017ceczki imbiru w proszku<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Preparat:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>W du\u017cej misce wymieszaj wszystkie sk\u0142adniki marynaty: czosnek, mi\u00f3d, sos sojowy, ocet jab\u0142kowy, oliw\u0119 z oliwek, papryk\u0119, musztard\u0119 Dijon i imbir w proszku.<\/p>\n\n\n\n<p>Oczy\u015b\u0107 \u017ceberka i osusz je r\u0119cznikami papierowymi. Dopraw \u017ceberka sol\u0105 i pieprzem do smaku. Umie\u015b\u0107 \u017ceberka w hermetycznej torbie lub blasze do pieczenia i polej je marynat\u0105. Upewnij si\u0119, \u017ce wszystkie \u017cebra s\u0105 dobrze przykryte. Marynuj je w lod\u00f3wce przez co najmniej 2 godziny, ale najlepiej na noc, aby uzyska\u0107 najlepsze smaki.<\/p>\n\n\n\n<p>Rozgrzej piekarnik do 160 \u00b0 F (325 \u00b0 C).<\/p>\n\n\n\n<p>U\u0142\u00f3\u017c marynowane \u017ceberka na blasze do pieczenia, t\u0142ust\u0105 stron\u0105 do g\u00f3ry. Piecz przez 2 do 2,5 godziny lub do mi\u0119kko\u015bci \u017ceberek, smaruj\u0105c marynat\u0105 co 30 minut, aby uzyska\u0107 pyszn\u0105 glazur\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Pod koniec czasu pieczenia zwi\u0119ksz temperatur\u0119 piekarnika do 220 \u00b0 F (425 \u00b0 C) i glazuruj \u017ceberka przez dodatkowe 10 minut, aby uzyska\u0107 karmelizowane wyko\u0144czenie.<\/p>\n\n\n\n<p>Wyjmij \u017ceberka z piekarnika i odstaw na kilka minut przed pokrojeniem. Podawaj z sokiem z tacy na wierzchu.<\/p>\n\n\n\n<p>Gotowy! Teraz masz pyszne pieczone \u017ceberka miodowo-czosnkowe o nieodpartym s\u0142odko-kwa\u015bnym smaku. Smacznego!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ten przepis poprowadzi Ci\u0119 krok po kroku, jak ugotowa\u0107 pyszne \u017ceberka miodowo-czosnkowe w piekarniku. Jego przygotowanie jest bardzo proste, a mi\u0119so super delikatne i soczyste, praktycznie samo rozp\u0142ywa si\u0119 w [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-4156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-przepisy-kulinarne"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4156"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4158,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4156\/revisions\/4158"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}