{"id":3476,"date":"2023-06-04T10:40:12","date_gmt":"2023-06-04T10:40:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=3476"},"modified":"2024-03-22T09:22:41","modified_gmt":"2024-03-22T09:22:41","slug":"bez-diety-spozywaj-te-przyprawe-codziennie-a-w-ciagu-3-miesiecy-zrzucisz-nawet-15-kg-tluszczu-bardzo-efektywne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=3476","title":{"rendered":"Bez diety! Spo\u017cywaj t\u0119 przypraw\u0119 codziennie, a w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy zrzucisz nawet 15 kg t\u0142uszczu! Bardzo efektywne!"},"content":{"rendered":"\n

Bez diety! Spo\u017cywaj t\u0119 przypraw\u0119 codziennie, a w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy zrzucisz nawet 15 kg t\u0142uszczu! Bardzo efektywne!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ta przyprawa to zab\u00f3jca t\u0142uszczu: 1 \u0142y\u017ceczka dziennie spala do 15 kg w 3 miesi\u0105ce!<\/p>\n\n\n\n

Zosta\u0142o ju\u017c udowodnione, \u017ce dieta nie jest najlepszym sposobem na walk\u0119 z dodatkowymi kilogramami. Oczywi\u015bcie zawsze chcesz uzyska\u0107 zauwa\u017calne rezultaty tak szybko, jak to mo\u017cliwe! Istnieje wiele sposob\u00f3w, aby wspom\u00f3c organizm w szybszym spalaniu t\u0142uszczu.<\/p>\n\n\n\n

Ciekawe badanie przeprowadzono na Uniwersytecie Nauk Medycznych w Teheranie. Naukowcy zebrali 2 grupy fokusowe, z kt\u00f3rych ka\u017cda sk\u0142ada\u0142a si\u0119 z 44 kobiet z nadwag\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Przez 3 miesi\u0105ce obie grupy jad\u0142y ten sam schemat (do 1200 kalorii dziennie), jedyn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0105 by\u0142o to, \u017ce w dziennym jad\u0142ospisie grupy 1 znajdowa\u0142a si\u0119 1 \u0142y\u017ceczka korzenia. Przypraw\u0119 mieszano z niskot\u0142uszczowym jogurtem lub dodawano do sa\u0142atek.<\/p>\n\n\n\n

Wyniki by\u0142y imponuj\u0105ce: kobiety z grupy 1 straci\u0142y \u015brednio o 14% wi\u0119cej tkanki t\u0142uszczowej ni\u017c kobiety z grupy 2.<\/p>\n\n\n\n

Efekt ten t\u0142umaczy si\u0119 tym, \u017ce korze\u0144 zawiera fitosterole (materia\u0142 budulcowy kom\u00f3rek ro\u015blinnych), kt\u00f3re maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 obni\u017cania poziomu cholesterolu we krwi.<\/p>\n\n\n\n

Ponadto ta przyprawa jest bogata w wap\u0144, fosfor i \u017celazo. Pobudza prac\u0119 nerek i przewodu pokarmowego, ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci moczop\u0119dne. Poprawiaj\u0105c i przyspieszaj\u0105c metabolizm lipid\u00f3w w organizmie, uznawany jest za doskona\u0142y spos\u00f3b na walk\u0119 z nadwag\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Aby poprawi\u0107 metabolizm, nale\u017cy codziennie spo\u017cywa\u0107 do 1 \u0142y\u017ceczki nasion kopru w\u0142oskiego (oczywi\u015bcie zmielonych). Dodaj t\u0119 przypraw\u0119 do jajek, mi\u0119s, potraw z twarogu, a tak\u017ce sa\u0142atek i jogurt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Kop.ge to przestrze\u0144, kt\u00f3ra oferuje porady dotycz\u0105ce zdrowia, samoopieki i codziennych czynno\u015bci. Naszym celem jest dostarczenie Ci informacji o takich naturalnych \u015brodkach i przepisach, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci poprawi\u0107 zdrowie, sta\u0107 si\u0119 pi\u0119kniejszym i upro\u015bci\u0107 codzienne zadania. Co najwa\u017cniejsze, robisz to wszystko w domu, ciesz\u0105c si\u0119 procesem i oszcz\u0119dzaj\u0105c du\u017co pieni\u0119dzy.<\/p>\n\n\n\n

Wiele informacji, kt\u00f3rych nauczysz si\u0119 z naszej strony, stanie si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 Twojego codziennego \u017cycia. Podzielisz si\u0119 swoim do\u015bwiadczeniem z najbli\u017cszymi, a my u\u0142atwimy codzienne \u017cycie jeszcze wi\u0119kszej liczbie os\u00f3b. kop.ge zapewnia, \u017ce \u200b\u200bnie potrzebujesz drogich zabieg\u00f3w ani produkt\u00f3w, aby by\u0107 zdrowym, pi\u0119knym i najlepszymi gospodyniami domowymi. Mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 po\u017c\u0105dane rezultaty w domu za pomoc\u0105 takich narz\u0119dzi, kt\u00f3re mo\u017cna znale\u017a\u0107 w ka\u017cdej kuchni lub na podw\u00f3rku.<\/p>\n\n\n\n

Przepisy i porady publikowane na kop.ge nie s\u0105 szkodliwe dla zdrowia. Jednak wskazane jest skonsultowanie si\u0119 z lekarzem przed zastosowaniem jakiegokolwiek przepisu leczniczego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bez diety! Spo\u017cywaj t\u0119 przypraw\u0119 codziennie, a w ci\u0105gu 3 miesi\u0119cy zrzucisz nawet 15 kg t\u0142uszczu! Bardzo efektywne! Ta przyprawa to zab\u00f3jca t\u0142uszczu: 1 \u0142y\u017ceczka dziennie spala do 15 kg w 3 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4590,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3476","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3476","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3476"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3476\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3478,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3476\/revisions\/3478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4590"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3476"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3476"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3476"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}