{"id":3209,"date":"2023-04-29T11:01:36","date_gmt":"2023-04-29T11:01:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=3209"},"modified":"2023-04-29T11:01:36","modified_gmt":"2023-04-29T11:01:36","slug":"lekarz-specjalista-brak-tej-witaminy-powoduje-bole-plecow-i-stawow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=3209","title":{"rendered":"Lekarz specjalista: \u201eBrak tej witaminy powoduje b\u00f3le plec\u00f3w i staw\u00f3w\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Durerile puternice<\/strong>&nbsp;de spate si de articulatii pot fi cauzate de o simpla deficienta a unei singure vitamine. Vitamina D nu este o vitamina, ci este mai degraba asemenea unui hormon.<\/p>\n\n\n\n<p>In loc sa fie produsa de tiroida, ea este produsa de piele, cand este expusa la soare. Ea este necesara pentru numeroase procese in organism scrie estisanatos.com<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cortizolul<\/strong>&nbsp;are nevoie de cantitati mari de vitamina D pentru a fi produs. Cantitati insuficiente de cortizol produc durere si inflamare a articulatiilor. De aceea este nevoie de cure de cortizon pentru a alina durerea.<\/p>\n\n\n\n<p>Durerea de spate are legatura cu lipsa de vitamina D si cu deficientele de vitamina B12, B5 si B6. Durerile de cap apar la persoanele cu lipsa de vitamina D pentru ca acestea dorm prost si sufera de depresie.<\/p>\n\n\n\n<p>Lipsa de somn, asociata cu durerea provocate de lipsa vitaminei D contribuie la durerile de cap.<\/p>\n\n\n\n<p>Profesor doctor Doina Catrinoiu, diabetolog si nutritionist, de la Universitatea Ovidius Constanta, ne-a vorbit despre simptomele lipsei de vitamina D din organism, dar si cum putem evita o asemenea lipsa. \u201dAsadar, cum stim ca nu avem suficienta vitamina D in organism?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Care sunt simptomele?<\/strong>&nbsp;Cum ne putem adapta alimentatia pentru a beneficia de efectele vitaminei D, pentru a avea toata viata o osatura rezistenta?<\/p>\n\n\n\n<p>In ceea ce priveste simptomele, \u201eexista cateva pe care le prezinta adultul, ca de exemplu tetania sau \u2013 cum se numeste popular \u2013 carceii, care sunt un semn de lipsa de vitamina D si, in mod normal, arata lipsa de calciu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mai este, de asemenea, spasmofilia, care de multe ori este supradiagnosticata, dupa parerea mea.<\/p>\n\n\n\n<p>Durerea de spate are legatura cu lipsa de vitamina D si cu deficientele de vitamina B12, B5 si B6. Durerile de cap apar la persoanele cu lipsa de vitamina D pentru ca acestea dorm prost si sufera de depresie.<\/p>\n\n\n\n<p>Lipsa de somn, asociata cu durerea provocate de lipsa vitaminei D contribuie la durerile de cap.<\/p>\n\n\n\n<p>Profesor doctor Doina Catrinoiu, diabetolog si nutritionist, de la Universitatea Ovidius Constanta, ne-a vorbit despre simptomele lipsei de vitamina D din organism, dar si cum putem evita o asemenea lipsa. \u201dAsadar, cum stim ca nu avem suficienta vitamina D in organism?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Care sunt simptomele?<\/strong>&nbsp;Cum ne putem adapta alimentatia pentru a beneficia de efectele vitaminei D, pentru a avea toata viata o osatura rezistenta?<\/p>\n\n\n\n<p>In ceea ce priveste simptomele, \u201eexista cateva pe care le prezinta adultul, ca de exemplu tetania sau \u2013 cum se numeste popular \u2013 carceii, care sunt un semn de lipsa de vitamina D si, in mod normal, arata lipsa de calciu.<\/p>\n\n\n\n<p>Mai este, de asemenea, spasmofilia, care de multe ori este supradiagnosticata, dupa parerea mea.<\/p>\n\n\n\n<p>Ar trebui o educare mai clara a populatiei in ceea ce priveste consumul de peste. Si la adulti, si la copii\u201d, spune dr. Doina Catrinoiu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durerile puternice&nbsp;de spate si de articulatii pot fi cauzate de o simpla deficienta a unei singure vitamine. Vitamina D nu este o vitamina, ci este mai degraba asemenea unui hormon. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3209","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3209","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3209"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3209\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3211,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3209\/revisions\/3211"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3209"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3209"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3209"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}