![](\"https:\/\/smakdnia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ges4.jpg\")
freepik<\/p>\n\n\n\n
S\u0142uchaj\u0105c sygna\u0142\u00f3w swojego organizmu, mo\u017cesz zrozumie\u0107, jakie objawy wskazuj\u0105 na pewne problemy w twoim ciele, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, jakie kroki podj\u0105\u0107, aby poprawi\u0107 swoje zdrowie, jak zapobiega\u0107 chorobom.<\/p>\n\n\n\n
Gdy kto\u015b boi si\u0119 otworzy\u0107 okno, nawet gdy inni m\u00f3wi\u0105, \u017ce w pokoju jest gor\u0105co i duszno.\u00a0W nocy cz\u0119sto brakuje mu ciep\u0142ego koca i zak\u0142ada skarpetki, \u017ceby si\u0119 ogrza\u0107.\u00a0Palce rzadko s\u0105 ciep\u0142e.\u00a0
freepik<\/p>\n\n\n\n
W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w objawy te wskazuj\u0105 na g\u0119st\u0105 krew.<\/p>\n\n\n\n
Uczucie ciep\u0142a zapewnia prawid\u0142owe kr\u0105\u017cenie krwi: krew nap\u0142ywa do wszystkich cz\u0119\u015bci cia\u0142a i je rozgrzewa.<\/p>\n\n\n\n
Ale je\u015bli jest zbyt oty\u0142y, krew nie przechodzi przez wszystkie najmniejsze naczynia w\u0142osowate, zw\u0142aszcza w obwodowych obszarach cia\u0142a (nogi, ramiona). Dlatego staj\u0105 si\u0119 zimne.<\/p>\n\n\n\n
Staje si\u0119 znacznie bardziej niebezpieczny, gdy ca\u0142e cia\u0142o zaczyna zamarza\u0107. To alarmuj\u0105cy sygna\u0142 o s\u0142abym kr\u0105\u017ceniu krwi i pilnej potrzebie natychmiastowego leczenia w\u0105troby, serca i rozrzedzenia krwi.<\/p>\n\n\n\n
G\u0119sta krew nie mo\u017ce dostarcza\u0107 tlenu do narz\u0105d\u00f3w i tkanek i aktywuje go, wi\u0119c natychmiast pr\u00f3buje go rozcie\u0144czy\u0107. Czyni to za pomoc\u0105 przeciwutleniaczy (witamin).<\/p>\n\n\n\n
Problem polega jednak na tym, \u017ce substancje te musz\u0105 r\u00f3wnie\u017c dosta\u0107 si\u0119 do w\u0105troby przez krwioobieg.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli oty\u0142o\u015b\u0107 trwa zbyt d\u0142ugo, w\u0105troba zu\u017cywa zapasy witamin, a nowe nie przybywaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Z kilku powod\u00f3w. S\u0142aba praca w\u0105troby (przyczyn\u0105 cz\u0119sto jest niew\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie), odwodnienie, przewaga w diecie produkt\u00f3w przemys\u0142owych, do produkcji kt\u00f3rych wykorzystuje si\u0119 r\u00f3\u017cne chemikalia. A tak\u017ce brak w diecie warzyw, owoc\u00f3w, surowych olej\u00f3w i innych produkt\u00f3w zawieraj\u0105cych witaminy.<\/p>\n\n\n\n
Te ostatnie nale\u017cy wyr\u00f3\u017cni\u0107 osobno.<\/p>\n\n\n\n
Wed\u0142ug bada\u0144, w sierpniu, kiedy jest najwi\u0119kszy wyb\u00f3r sezonowych warzyw i owoc\u00f3w, krew wi\u0119kszo\u015bci ludzi wraca do normy.\u00a0![](\"https:\/\/smakdnia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ges3.jpg\")
freepik<\/p>\n\n\n\n
Dlatego w\u0105troba musi gromadzi\u0107 witaminy i przeciwutleniacze w takiej ilo\u015bci, aby m\u00f3c je wykorzystywa\u0107 jak najd\u0142u\u017cej \u2013 a\u017c do nowego sezonu.<\/p>\n\n\n\n
Do tego czasu powinien zapewnia\u0107 optymalne warunki pracy dla przep\u0142ywu krwi.<\/p>\n\n\n\n
Oczywi\u015bcie zapas witamin trzeba uzupe\u0142nia\u0107 przez ca\u0142y rok. Ale nie mo\u017cna tego osi\u0105gn\u0105\u0107 jedz\u0105c owoce i warzywa szklarniowe, kt\u00f3re maj\u0105 niewiele sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych i nadmiar chemikali\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Szczeg\u00f3lnie cenne s\u0105 te przechowywane w spi\u017carni, na przyk\u0142ad marchew, buraki, kapusta, dynia. Oczywi\u015bcie pod warunkiem, \u017ce s\u0105 bez chemii i przechowywane w odpowiednich warunkach.<\/p>\n\n\n\n
Na przyk\u0142ad, gdy marchew wysycha (traci wilgo\u0107 i kurczy si\u0119), wzrasta zawarto\u015b\u0107 szkodliwych azotan\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Mo\u017cesz walczy\u0107 z krzepni\u0119ciem krwi, spo\u017cywaj\u0105c \u015bwie\u017ce soki owocowe i warzywne, w tym z marchwi i dyni, kt\u00f3re jednocze\u015bnie dostarczaj\u0105 p\u0142yn\u00f3w i przeciwutleniaczy.<\/p>\n\n\n\n
Wa\u017cne jest, aby soki by\u0142y wytwarzane z wysokiej jako\u015bci warzyw i owoc\u00f3w oraz by\u0142y odpowiednio przechowywane.<\/p>\n\n\n\n
Wskazane jest, aby nie pi\u0107 monosodu, ale miesza\u0107 s\u0142odkie (marchew, dynia) i kwa\u015bne (jab\u0142ko, cytrusy, zhurtoashlyna zhurtoashlyna zhurtoashlyna.\u00a0![](\"https:\/\/smakdnia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ges2.jpg\")
freepik<\/p>\n\n\n\n
Do s\u0142odkiego soku mo\u017cna doda\u0107 1-2 \u0142y\u017ceczki octu jab\u0142kowego. Kwas neutralizuje azotany, kt\u00f3re mog\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 zim\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Po\u017c\u0105dane jest wspomaganie w\u0105troby zio\u0142ami leczniczymi.\u00a0![](\"https:\/\/smakdnia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/ges1.jpg\")
W zwi\u0105zku z tym<\/p>\n\n\n\n
Przygotuj mieszanki k\u0142\u0105czy mchu pe\u0142zaj\u0105cego, mchu \u0142osia, krwiobiegu, leczniczych korzeni kultury trikoda i trikogo.<\/p>\n\n\n\n
w stosunku 2:1:1:2:2.<\/p>\n\n\n\n
1 \u0142y\u017ck\u0119 posiekanej ro\u015bliny zala\u0107 400 ml wrz\u0105cej wody i trzyma\u0107 na ma\u0142ym ogniu pod pokrywk\u0105 przez 12-15 minut.<\/p>\n\n\n\n
Po sch\u0142odzeniu przecedzi\u0107<\/p>\n\n\n\n
Pi\u0107 0-80 ml 4-5 razy dziennie przed posi\u0142kami, a podczas poszukiwania kamieni w p\u0119cherzyku \u017c\u00f3\u0142ciowym – w ci\u0105gu 15-20 minut.<\/p>\n\n\n\n
Pierwszy cykl leczenia trwa 1,5-2 miesi\u0105ce, nast\u0119pnie 3-4 tygodnie co kwarta\u0142.<\/p>\n\n\n\n
S\u0142uchaj\u0105c sygna\u0142\u00f3w swojego organizmu, mo\u017cesz zrozumie\u0107, jakie objawy wskazuj\u0105 na pewne problemy w twoim ciele, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, jakie kroki podj\u0105\u0107, aby poprawi\u0107 swoje zdrowie, jak zapobiega\u0107 chorobom. Gdy […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3114,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-3113","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3113"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3113\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3115,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3113\/revisions\/3115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}