Magiczna moc prostej pigu\u0142ki!\u00a0Spirulina to sinica zdolna do fotosyntezy jak ro\u015bliny.\u00a0Wed\u0142ug dietetyka Roberto Navarro jest przepisywany osobom na diecie niskokalorycznej w celu uzupe\u0142nienia sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.\u00a0Jest r\u00f3wnie\u017c powszechnie stosowany u pacjent\u00f3w wracaj\u0105cych do zdrowia po operacji, gdy potrzebne jest wi\u0119ksze wsparcie \u017cywieniowe.\u00a0Zmniejsza apetyt Spirulina zawiera fenyloalanin\u0119, kt\u00f3ra pobudza uczucie syto\u015bci.\u00a0Przyjmowany przed posi\u0142kami tworzy \u017cel w \u017co\u0142\u0105dku, co spowalnia opr\u00f3\u017cnianie \u017co\u0142\u0105dka i zmniejsza uczucie g\u0142odu.\u00a0Bogaty w bia\u0142ko Sk\u0142ada si\u0119 z 53-62% bia\u0142ek i jest bogaty w niezb\u0119dne aminokwasy, kt\u00f3rych nasz organizm nie jest w stanie syntetyzowa\u0107.\u00a0Jest cz\u0119sto przepisywany jako suplement diety dla sportowc\u00f3w.\u00a0Silny przeciwutleniacz Zgodnie z artyku\u0142em opublikowanym online przez magazyn Real Raw Food,\u00a03 g spiruliny zawiera wi\u0119cej przeciwutleniaczy i substancji przeciwzapalnych ni\u017c pi\u0119\u0107 porcji owoc\u00f3w i warzyw.\u00a0Wed\u0142ug bada\u0144 spirulina jest 31 razy silniejsza ni\u017c jagody, 60 razy silniejsza ni\u017c szpinak i 700 razy silniejsza ni\u017c jab\u0142ko.\u00a0Antyoksydanty pomagaj\u0105 zwalcza\u0107 wolne rodniki i procesy zapalne, utrzymuj\u0105 m\u0142odo\u015b\u0107 sk\u00f3ry i s\u0105 doskona\u0142ym narz\u0119dziem w profilaktyce chor\u00f3b, zw\u0142aszcza nowotworowych.\u00a0Wap\u0144 dla ko\u015bci Badanie przeprowadzone przez firm\u0119 farmaceutyczn\u0105 Cyanotech Corporation w Stanach Zjednoczonych wykaza\u0142o, \u017ce spirulina zawiera o 180% wi\u0119cej wapnia ni\u017c mleko w tych samych proporcjach.\u00a0Wap\u0144, kt\u00f3ry wzmacnia ko\u015bci i zapobiega osteoporozie.\u00a0Spirulina zawiera 10 mg wapnia na ka\u017cde 3 gramy.\u00a0Obni\u017ca poziom cholesterolu Spirulina zawiera niezb\u0119dne nienasycone kwasy t\u0142uszczowe omega 6. G\u0142\u00f3wnym z nich jest kwas gamma-linolowy,\u00a0co pomaga w redukcji i zapobiega gromadzeniu si\u0119 z\u0142ego cholesterolu (LDL).\u00a0Zawiera wi\u0119cej beta-karotenu ni\u017c marchew. Posiada znaczn\u0105 ilo\u015b\u0107 beta-karotenu, kt\u00f3ry mo\u017cna przekszta\u0142ci\u0107 w witamin\u0119 A. Witamina A pomaga w piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w, z\u0119b\u00f3w, dzi\u0105se\u0142, gruczo\u0142\u00f3w, b\u0142on \u015bluzowych, oczu i sk\u00f3ry.\u00a0Badania przeprowadzone przez Cyanotech Corporation dowodz\u0105, \u017ce spirulina ma o 3100% wi\u0119cej beta-karotenu ni\u017c marchew.\u00a0Zawiera wi\u0119cej \u017celaza ni\u017c szpinak \u017belazo zapobiega problemom, takim jak anemia, b\u00f3le g\u0142owy i zm\u0119czenie.\u00a0Wed\u0142ug bada\u0144 spirulina zawiera 5100% wi\u0119cej \u017celaza ni\u017c szpinak.\u00a0Bogaty w magnez Magnez odpowiada za dzia\u0142anie mi\u0119\u015bni i nerw\u00f3w, t\u0119tno i utrzymanie wytrzyma\u0142o\u015bci ko\u015bci, syntez\u0119 bia\u0142ek oraz reguluje ci\u015bnienie krwi.\u00a0Ka\u017cde 2 g spiruliny zawiera 10 mg magnezu.\u00a0Bogata w cynk Spirulina jest bogata w cynk,\u00a0kt\u00f3ry wzmacnia si\u0142\u0119 przeciwzapaln\u0105 organizmu, co jest wa\u017cne dla wzmocnienia uk\u0142adu odporno\u015bciowego.\u00a0Wszystkie informacje s\u0105 podane wy\u0142\u0105cznie w celach informacyjnych.\u00a0Przed za\u017cyciem obowi\u0105zkowa jest konsultacja lekarska.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Magiczna moc prostej pigu\u0142ki!\u00a0Spirulina to sinica zdolna do fotosyntezy jak ro\u015bliny.\u00a0Wed\u0142ug dietetyka Roberto Navarro jest przepisywany osobom na diecie niskokalorycznej w celu uzupe\u0142nienia sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych.\u00a0Jest r\u00f3wnie\u017c powszechnie stosowany u pacjent\u00f3w […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4998,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2966"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2968,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2966\/revisions\/2968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}