Na \u0142amach czasopisma “Journal of Clinical Oncology” ukaza\u0142y si\u0119 badania dotycz\u0105ce wp\u0142ywu diety ro\u015blinnej na ryzyko progresji lub nawrotu raka gruczo\u0142u krokowego. Wnioski naukowc\u00f3w mog\u0105 zaskakiwa\u0107.
<\/p>\n\n\n\n
Istnieje wiele bada\u0144 naukowych sugeruj\u0105cych, \u017ce dieta ro\u015blinna mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia niekt\u00f3rych rodzaj\u00f3w raka. Teraz posta\u0142y kolejne analizy, kt\u00f3re wskazuj\u0105, \u017ce dieta ro\u015blinna w po\u0142\u0105czeniu z aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 mo\u017ce redukowa\u0107 ryzyko progresji\u00a0raka prostaty.Zobacz film: “Co si\u0119 dzieje gdy zjadamy posi\u0142ek?”<\/p>\n\n\n\n
Dowiedli tego naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego, kt\u00f3rzy sporz\u0105dzili badania, w kt\u00f3rych wzi\u0119li pod uwag\u0119 2038 m\u0119\u017cczyzn, u kt\u00f3rych zdiagnozowano raka prostaty w pocz\u0105tkowym stopniu zaawansowania. Byli to pacjenci, kt\u00f3rzy zostali w\u0142\u0105czeni do du\u017cego badania Cancer of the Prostate Strategic Urologic Research Endeavour (CaPSURE) i wype\u0142nili kwestionariusz dotycz\u0105cy cz\u0119sto\u015bci spo\u017cywania pokarm\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
“M\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy spo\u017cywali dziennie przynajmniej: 2,4 porcji owoc\u00f3w, 4,2 porcji warzyw, 2,6 porcji nabia\u0142u oraz 1,2 porcji mi\u0119sa (wy\u0142\u0105czaj\u0105c owoce morza), notowali o 52 proc. ni\u017csze ryzyko progresji raka prostaty<\/strong>” – zauwa\u017ca w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych lek. Bartosz Fia\u0142ek, reumatolog i popularyzator wiedzy medycznej.<\/p>\n\n\n\n Ponadto okaza\u0142o si\u0119, \u017ce zaobserwowano u nich tak\u017ce o 53 proc. ni\u017csze ryzyko nawrotu raka prostaty w por\u00f3wnaniu z m\u0119\u017cczyznami spo\u017cywaj\u0105cymi znacznie mniej ww. produkt\u00f3w. Podobne wnioski p\u0142yn\u0105 z wcze\u015bniejszych opublikowanych w 2018 roku w czasopi\u015bmie “Cancer Prevention Research” bada\u0144, kt\u00f3re wykaza\u0142y, \u017ce dieta ro\u015blinna by\u0142a zwi\u0105zana ze zmniejszonym ryzykiem progresji raka prostaty u m\u0119\u017cczyzn poddawanych aktywnemu monitorowaniu onkologa.<\/p>\n\n\n\n W\u00f3wczas u m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3rzy jedli wi\u0119cej warzyw i owoc\u00f3w, obserwowano ni\u017csz\u0105 koncentracj\u0119 PSA (antygenu specyficznego dla prostaty) we krwi, co sugeruje, \u017ce ich choroba by\u0142a mniej zaawansowana. O tym, \u017ce dieta ro\u015blinna mo\u017ce nie tylko hamowa\u0107 namna\u017canie kom\u00f3rek nowotworowych u pacjent\u00f3w onkologicznych, lecz tak\u017ce redukowa\u0107 ryzyko raka, naukowcy alarmuj\u0105 od wielu lat. Jak t\u0142umacz\u0105, wynika to z kilku wzgl\u0119d\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n Po pierwsze\u00a0dieta ro\u015blinna jest bogata w sk\u0142adniki od\u017cywcze, takie jak:\u00a0b\u0142onnik, witaminy, minera\u0142y, przeciwutleniacze i fitozwi\u0105zki<\/strong>\u00a0(flawonoidy i karotenoidy), kt\u00f3re mog\u0105 wspiera\u0107 zdrowie organizmu i obni\u017ca\u0107 ryzyko wielu chor\u00f3b, w tym raka.<\/p>\n\n\n\n Przyk\u0142adowo, przeciwutleniacze zawarte w ro\u015blinach pomagaj\u0105 neutralizowa\u0107 wolne rodniki, kt\u00f3re mog\u0105 uszkadza\u0107 kom\u00f3rki i prowadzi\u0107 do rozwoju raka. Ponadto dieta ro\u015blinna cz\u0119sto ma ni\u017csz\u0105 zawarto\u015b\u0107 t\u0142uszczu<\/strong> ni\u017c dieta mi\u0119sna, a nadmiar t\u0142uszczu w diecie jest zwi\u0105zany z wy\u017cszym ryzykiem wielu chor\u00f3b, w tym onkologicznych.<\/p>\n\n\n\n Lekarze przypominaj\u0105 jednak, \u017ce cho\u0107 dieta ro\u015blinna ma niebagatelny wp\u0142yw zdrowie, to jest tylko jednym z czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na ryzyko raka. Inne czynniki, takie jak styl \u017cycia i genetyka, tak\u017ce odgrywaj\u0105 rol\u0119 w ryzyku chor\u00f3b nowotworowych. Na \u0142amach czasopisma “Journal of Clinical Oncology” ukaza\u0142y si\u0119 badania dotycz\u0105ce wp\u0142ywu diety ro\u015blinnej na ryzyko progresji lub nawrotu raka gruczo\u0142u krokowego. Wnioski naukowc\u00f3w mog\u0105 zaskakiwa\u0107. 1. Dieta wega\u0144ska a […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2753"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2753\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2755,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2753\/revisions\/2755"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n2. Dieta ro\u015blinna \u017ar\u00f3d\u0142em witamin i minera\u0142\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"