{"id":2719,"date":"2023-03-23T13:20:37","date_gmt":"2023-03-23T13:20:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=2719"},"modified":"2023-03-23T13:20:38","modified_gmt":"2023-03-23T13:20:38","slug":"olej-z-czarnuszki-niezastapiony-przy-alergii-jak-stosowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/?p=2719","title":{"rendered":"OLEJ Z CZARNUSZKI \u2013 NIEZAST\u0104PIONY PRZY ALERGII! JAK STOSOWA\u0106?"},"content":{"rendered":"\n

Olej z czarnuszki<\/strong> (czarnuszka siewna Nigella sativa L.) <\/em>to naturalny lek dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z alergiami, a tak\u017ce z nawracaj\u0105cymi infekcjami g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Badania potwierdzi\u0142y, \u017ce olej z czarnuszki skutecznie \u0142agodzi katar sienny i w odr\u00f3\u017cnieniu od lek\u00f3w przeciwhistaminowych, nie wywo\u0142uje \u017cadnych skutk\u00f3w ubocznych!<\/p>\n\n\n\n

Alergia nazywana jest dzi\u015b d\u017cum\u0105 XXIw. Okre\u015blana jest cz\u0119sto uczuleniem lub nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105. Alergikiem mo\u017cna sta\u0107 si\u0119 w ka\u017cdej chwili, z dnia na dzie\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Szczeg\u00f3lnie wiosn\u0105, gdy zaczynaj\u0105 pyli\u0107 ro\u015bliny, w telewizji pojawia si\u0119 mn\u00f3stwo reklam preparat\u00f3w polecanych przy alergii.<\/p>\n\n\n\n

Co kryje si\u0119 w czarnuszce?<\/h2>\n\n\n\n

Ziarna czarnuszki z ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako fenomen dlatego, \u017ce ma\u0142o kt\u00f3ra ro\u015blina zawiera tyle drogocennych substancji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wyr\u00f3\u017cniamy:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • witamin\u0119 E<\/strong> i beta-karoten,<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • witaminy z grupy B,<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • mikroelementy<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n
  • antyoksydanty,<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • flawonoidy<\/strong> i sterole<\/strong> (oraz rzadko wyst\u0119puj\u0105ce w naturze alkaloidy<\/strong>),<\/li>\n\n\n\n
  • biotyna<\/strong> \u2013 nieoceniona dla w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3ry, a tak\u017ce dla prawid\u0142owego funkcjonowania uk\u0142adu nerwowego,<\/li>\n\n\n\n
  • kwasy t\u0142uszczowe<\/strong>, w tym: linolowy, oleinowy, alfa-linolenowy, palmitynowy, mirystynowy oraz rzadko wyst\u0119puj\u0105cy eikozadienowy,<\/li>\n\n\n\n
  • tymochinon<\/strong> \u2013 sk\u0142adnik olejku eterycznego czarnuszki, wykazuje dzia\u0142anie przeciwzapalne, przeciwb\u00f3lowe, przeciwnowotworowe, chroni\u0105 w\u0105trob\u0119 i nerki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Olej z czarnuszki \u2013 na co pomaga?<\/h2>\n\n\n\n

    Czarnuszka jest nieoceniona w profilaktyce i leczeniu wielu chor\u00f3b<\/strong>. Warto wi\u0119c stosowa\u0107 j\u0105 systematycznie w kuchni, a nie tylko wtedy, gdy ju\u017c niedomagamy. Jej regularne przyjmowanie (w postaci przyprawy lub oleju) wzmacnia naturalne mechanizmy obronne organizmu<\/strong>. Je\u015bli prowadzimy zdrowy tryb \u017cycia, czarnuszka b\u0119dzie jego cennym uzupe\u0142nieniem. Pomo\u017ce zapobiega\u0107 chorobom cywilizacyjnym, takim jak: nowotwory, cukrzyca, alergie, osteoporoza. B\u0119dzie wspiera\u0142a nasze organizmy w obronie przed wirusami, bakteriami, grzybami, paso\u017cytami, a tak\u017ce r\u00f3\u017cnego rodzaju toksynami.<\/p>\n\n\n\n

    Czarnuszka okazuje si\u0119 pomocna w profilaktyce i leczeniu takich schorze\u0144, jak:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • alergie <\/strong>\u2013 dzia\u0142a przeciwhistaminowo,<\/li>\n\n\n\n
    • astma \u2013<\/strong> poprawia wydolno\u015b\u0107 p\u0142uc zw\u0142aszcza u dzieci,<\/li>\n\n\n\n
    • tr\u0105dzik, atopowe zapalenie sk\u00f3ry, \u0142uszczyca, \u0142upie\u017c, \u0142ysienie, poparzenia s\u0142oneczne \u2013<\/strong> stosowana zewn\u0119trznie poprawia stan sk\u00f3ry oraz przyspiesza gojenie si\u0119 stan\u00f3w zapalnych.<\/li>\n\n\n\n
    • wrzody \u017co\u0142\u0105dka \u2013 <\/strong>skutecznie zwalcza bakterie Helicobacter pylori,<\/li>\n\n\n\n
    • anemia\u00a0<\/strong>\u2013 podnosi poziom hemoglobiny i erytrocyt\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
    • nowotwory \u2013<\/strong> pomaga zwalcza\u0107 odpowiedzialne za ich powstawanie wolne rodniki, dzia\u0142a silnie antyutleniaj\u0105co,<\/li>\n\n\n\n
    • kamienie nerkowe<\/strong>\u00a0\u2013 obni\u017ca poziom szczawian\u00f3w w moczu,<\/li>\n\n\n\n
    • nadci\u015bnienie \u2013<\/strong> obni\u017ca ci\u015bnienie krwi i zapobiega powstawaniu zakrzep\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
    • cukrzyca \u2013<\/strong> reguluje poziom cukru we krwi i prac\u0119 trzustki.<\/li>\n\n\n\n
    • zaka\u017cenia grzybicze i paso\u017cytnicze \u2013 <\/strong>wykazuje skuteczne dzia\u0142anie w przypadku zaka\u017cenia tasiemcem, przywr\u0105, owsikami; hamuje rozrost patogen\u00f3w, w tym Candida Albicans.<\/li>\n\n\n\n
    • osteoporoza \u2013 <\/strong>wspiera procesy pomagaj\u0105ce zwi\u0119ksza\u0107 g\u0119sto\u015b\u0107 ko\u015bci.<\/li>\n\n\n\n
    • depresja \u2013 <\/strong>dzia\u0142a uspokajaj\u0105co, podnosi odporno\u015b\u0107 na stres.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 kupuj\u0105c olej z czarnuszki?<\/h2>\n\n\n\n

      Aby olej z czarnuszki by\u0142 pe\u0142nowarto\u015bciowy i skuteczny, musz\u0105 zosta\u0107 zachowane okre\u015blone warunki. Musi by\u0107:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • \u015bwie\u017cy \u2013 tylko wtedy zachowuje wszystkie cenne sk\u0142adniki i w\u0142a\u015bciwo\u015bci,<\/li>\n\n\n\n
      • t\u0142oczony na zimno,<\/li>\n\n\n\n
      • nierafinowany \u2013 proces rafinacji pozbawia olej wszystkich cennych w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz powoduje, \u017ce nienasycone kwasy t\u0142uszczowe przekszta\u0142caj\u0105 si\u0119 w syntetyczne t\u0142uszcze trans, maj\u0105ce bardzo niekorzystny wp\u0142yw na nasze zdrowie,<\/li>\n\n\n\n
      • nieoczyszczony \u2013 dzi\u0119ki temu olej zachowuje wszystkie znajduj\u0105ce si\u0119 w ziarnach sk\u0142adniki od\u017cywcze,<\/li>\n\n\n\n
      • przechowywany w lod\u00f3wce,<\/li>\n\n\n\n
      • sprzedawany w ciemnej butelce, chroni\u0105cej przed promieniami UV,<\/li>\n\n\n\n
      • z najlepszego ziarna \u2013 pochodz\u0105cych z teren\u00f3w czystych ekologicznie, od sprawdzonych dostawc\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Jak stosowa\u0107?<\/h2>\n\n\n\n
          \n
        • dzieci od 6. roku \u017cycia i doro\u015bli \u2013 1 \u0142y\u017ceczka dziennie<\/li>\n\n\n\n
        • dzieci od 6. roku \u017cycia i doro\u015bli \u2013 do 3 g zmielonych nasion<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

          Olej z czarnuszki (czarnuszka siewna Nigella sativa L.) to naturalny lek dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z alergiami, a tak\u017ce z nawracaj\u0105cymi infekcjami g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych. Badania potwierdzi\u0142y, \u017ce olej z czarnuszki skutecznie […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2720,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-2719","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2719"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2719\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2721,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2719\/revisions\/2721"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.recipes-pl.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}